着，小聲地和陳天說話，接着一手把陳天拉進房裡。
　　「你帶有靈石嗎？有靈石都好說。」
　　陳天一看那老者也明白個大概，估計是想偷賣點什麼東西。
　　「靈石嗎？我倒是有一點，不過不知道夠不夠。」
　　陳天沒敢把太多的靈石拿出來，只拿出了宗門發給的一個季度的靈石。
　　「這裡有三百顆下品靈石，能換點什麼呢？」
　　「三百嗎？」
　　那老者雖然不動聲色，兩眼還是稍微放出了精光。
　　「嗯，少是少了點，不過，我看你怪可憐的，還是給你個寶貝填肚子吧。我這裡現在能吃的也就這玩意了。」
　　老者說著就拿出一塊足足有人頭大小的何首烏根塊，然後立刻出手拿走陳天手中的靈石，竟有些怕陳天反悔了。
　　「這塊首烏年頭已經有abc 歲了，味道應該還不錯，不過這東西太補，吃多了怕你受不了，你悠着點。」
　　陳天一看那塊首烏居然要三百靈石，有點肉疼，但是一想起他爹說過這千年何首烏的種種神奇功效，肚裏又飢餓，聞着那首烏的異香就忍不住拂凈了一小塊啃了一口。
　　「嗯，真香！謝謝師兄!」
　　陳天大嚼着首烏，高興得不得了，滿臉堆笑地向那老者道謝。
　　「小師弟，我看你是個爽快人，就給你點贈品好了。」
　　老者畢竟不是十惡不赦的人，一看坑了陳天那麼多靈石甚是過意不去，就遞給陳天一本小冊子。
　　「這是我們家祖傳的冊子，沒有名字，說的都是些沒頭沒尾的東西，送給你吧。」
　　「謝謝師兄，我先回去了。」
　　陳天花了大財也不怕多拿，接過來抱着大塊的何首烏就走。陳天走後，那老者在燈下有些激動，流着淚喃喃自語。
　　「太好了，終於有靈石了，有了這三百靈石我進階玄聖境就不難了，還可以續命十個甲子，六百年里我應該能想到辦法繼續進階了……」
　　陳天並不知道那三百靈石對那老者有多重要，他只知道時間寶貴，匆匆回到洞府洗乾淨那塊首烏就猛啃了幾大口嚼了嚼咽下去。
　　這東西吃起來香氣撲鼻，入口甘甜，一下肚還有一股股猛烈的暖流在任督二脈里極速遊走着。
　　「啊!怎麼會這樣!」
　　陳天吃了幾口首烏肚子也不餓了，怕這股暖流壞事，趕緊坐下來運氣，沒想到那股暖流在任督二脈衝撞了一下，居然在那一陣衝撞中橫着一闖，把帶脈也沖開了，最後慢慢地匯流進丹田和那股真氣合到一起。自此，陳天全身經脈盡開，練功之路暢通了許多。
　　「嗯？原來是股真氣，嚇我一跳。」
　　陳天看着那團又壯大了一圈的真氣高興異常，趕緊拿起那塊首烏又啃了起來。
　　「嗯，我就該多補補，吃東西比我修鍊一年都強呢。」
　　陳天啃着那塊首烏，體內的真氣越來越多，沒想到一會就把那塊首烏啃了大半，一個諾大的丹田頓時被填得滿滿當當，差點就和木、火、土三個屬性的靈氣撞到一塊，那真氣和靈氣一靠近就變得暴躁了起來，靈氣也騷動了起來，丹田被這些騷亂弄得一陣陣麻癢。
　　「滿了？這可怎麼辦？書上可說了，丹田裡氣太多會造成靈氣外泄，甚至爆體而亡。」
　　陳天看着滿滿當當的丹田，正不知所措的時候，忽然全身麻癢難當，全身的肌肉里，骨髓里，頓時有如萬千螞蟻在啃咬，頓時把他嚇了個六神無主。
　　「糟了，難道這首烏有毒？不可能啊，老爹說這東西補着呢!難道是我吃多了？真是麻煩，怪不得那個師兄不敢吃了這塊首烏，原來是這樣。」
　　陳天被這一頓嚇，再也不敢吃了，急忙把那首烏收好，在那禪床上撓頭搔耳，不知所措。
　　陳天又哪裡知道，這首烏吃了不增長靈氣，只增長真氣，那老頭就是吃了一座山大的首烏也沒什麼用，還會進補太多而虛火過勝，打死他也不會胡亂吃的。
　　「完了完了，本來想吃飽了趕緊練功，這下卻都動不了靈氣了。」
　　坐在洞府里百無聊賴的陳天只好拿起那老頭送的小冊子，打開來慢慢觀看，一陣金光閃過，陳天的腦海里又多了一些信息。
　　「……丹田者，氣之海，人身上有三。上丹田者前有印堂，後有玉枕，上有百會、天門，於腦中心，主練神魂；中丹田者，前有膻中，後有身柱，兩側有大包，於胸腔中心，主練後天之氣；下丹田者前有肚臍，後有命門，下有會陰，於腹腔中心，主練先天之氣……」
　　陳天看了這段沒頭沒尾的話也不知道有什麼用，又繼續看下去。
　　「……上古練氣士練氣本無五行之分，蓋後世靈氣稀少，養萬物且不足，故民愚體弱，始有五行之分。嗚呼!氣有先後，何曾有五行？愚者，愚者!」
　　陳天看着這些文白參雜的筆記更是一陣頭暈，什麼先天後天？為什麼不分五行？那我們現在練的是什麼？
　　陳天看了看，主要還有些介紹經脈，穴位，還有如何修鍊各個丹田的說法，但是大多語焉不詳，看來這個記筆記的人可能是喝多了才隨便寫下來幾筆。這也就算了，可能因為年代久遠了，這個小冊子還缺失了好多章節，看起來極為費腦力。
　　陳天看得半清不楚，只對那個修鍊各個丹田的說法產生了濃厚興趣，他覺得他找到解決眼前困境的辦法了。