這第二顆金丹是在江明然的肺部形成，金丹的顏色為一半黑，一半白，所以叫陰陽金丹，又叫兩儀金丹。

通過對《金丹錄》的仔細閱讀，江明然的眼前打開了一個更為廣闊的世界，一個充滿了神秘色彩的世界，也讓他從此踏上了一條沒有回頭路的修真之路。

所謂修真，其實就是修成仙人，修真的方法如同恆河之沙，數不勝數，但是最後的目的只有一個，就是飛升成仙。修真，就是把自然界的各種能量存在自己的體內，來改善自己的體質，以得到最大潛力的開發。修真開始以後所擁有的力量叫真力，成仙之後叫仙靈力。

修真分為三個大的階段，分別是築基期，養嬰期和還虛期。每個大階段有劃分為三個小階段，也就是總共有九個階段，胎息，融合，結丹，元嬰，出竅，分神，合體，渡劫，飛升。每個階段又有前後之分。

一般來說，築基期都比較容易到達，普通人只要對武術、氣功有一定的認識和運用就可以到達，但是第二個大階段就困難了，必須是經歷專門的修真訓練才能到達，如果到了這個階段，修真者體內就會出現辟穀等現象，也就是所謂的不吃食物，不用睡覺。

養嬰期則是一個明顯的分界線，這個階段才是真正修真的開始。修真修的就是身體和精神，精神是無形的東西，就是人的元神，修成金丹，然後變為元嬰，就是把人的精神實體化，最後再將精神修沒，就是到了仙人的境界。

體內出現了元嬰，說白了點就是體內出現了一個袖珍版的自己，元嬰不滅，就算肉體沒有了也可以存活於世上，但是處境極其危險。但是到此時想要再往前邁進一小步，都是極其困難之事。

所以說還虛期是最難到達的一個階段，尤其是其中的渡劫，因為修真是逆天行事，用人力來和天斗，自然會受到老天的懲罰，所以天劫厲害無比，一旦渡劫失敗輕則修為全無，重則形神俱滅，但是一旦渡劫成功，進入飛升期，就基本上沒有什麼事了，等着飛升步入仙界就可以了。

至於修真方法那是太多了，有的以煉製丹藥來修真，有的以訓練動物來修真，有的以學習武功來修真，但是無論何種修真方法都要走上述的三個大階段，九個小階段。

不過江明然所學的這種金丹修真卻是與別的修真方法完全不同的。

金丹修真說的簡單點就是以在體內形成金丹的數目來判斷修真的境界。而金丹形成的地點就是人體內部的各個器官。而別的修真方法中的結丹只是在體內形成一顆丹，此丹叫做內丹，實則是元嬰出現的前兆，內丹破，元嬰出。與金丹是完全不同的。

按照體內形成金丹數目的多少分為十一個階段，分別是太極（一元）、陰陽（兩儀）、三才、四象、五行、六合、七星、八卦、九宮，十天干，十二地支。

到體內有十二顆金丹，分別存於人體「十二經脈」之內時，就是相當於到了飛升成仙階段，最後就是體內十二金丹匯聚成一顆大金丹之時，就是正式進入了仙人的行列，當然仙人也有境界之分，後面自會交待。

不要以為金丹修真階段多就比別的修真要差，舉例來說，兩個修真者打鬥，拼的就是體內的能量，也就是真力，階段越高的能量自然越多，但是再多也有個限制，而修真者只能通過晶石或者靈丹妙藥來獲取能量，所以恢復方面也是階段高的恢復快。

但是金丹修真卻不同，它的最大好處就是，體內金丹就可以自己吸取自然界的各種能量，然後再轉化為真力，金丹數目越多，能吸收到的能量也就越多，速度也就越快。

所以說哪怕體內只有一顆金丹，所吸收的能量也是源源不斷，不會停止的，如果修鍊的好的話，哪怕是太極金丹期