自從在刺殺訓練上被庶康兄虐的體無完膚後，一向懶懶散散的龍千里突然奮發圖強起來；

除了參加正常的學員訓練，他還給自己開了小灶，練的科目都是一些別人看不懂的。

龍千里給自己制定了一個體能恢復計劃，每天堅持打熬自己的身體，就是後世部隊常用的「五個一」。

每天100個俯卧撐、100個仰卧起坐、100個引體向上、100個深蹲、100個波比跳（龍千里將高抬腿改了），每天在別的學員沒起來之前圍着操場轉圈圈；

為了增加強度，他還自製了一副沙綁腿，一件沙背心，每天堅持長跑，從五千米逐漸增加到一萬米、兩萬米。

後世參加特種兵訓練時打熬身體的記憶還在，只需要逐漸恢復就行；

在這個亂世想要活下去，並且活出精彩，必須要有一個強健的體魄，身體是革命的本錢。

「千里兄，你真受刺激啦?」

就在龍千里在操場上轉圈圈的時候，陳庶康也加入了進來；

他是習武之人，雖然看不明白龍千里整天弄的是啥，但他看的出來這小子的體質在一天天增強，有一點像他們武術中打熬身體的方法。

「庶康兄，這樣不好吧，這是我們龍家祖傳的秘技，是用來打熬身體的良方，我都是偷偷在練，你未經允許跟着我學有違武術道義吧？」

龍千里一上來就給庶康扣了一頂偷師學藝的帽子，這可是武家大忌。

陳庶康不以為然地說道:

「得了吧，龍千里，就你整天在人前顯擺的勁，你那是不傳之秘嗎？

你就差在整個學校表演了！

而你那些簡單的動作，有心人看一眼就會了，還需要偷學？

只是他們覺得你在冒傻，沒有學你而已！

如果我告訴他們，你這些簡單動作對打熬身體很有幫助，你猜全校有多少人學？」

龍千里也就逗逗他，沒想到他的臉皮厚到根本不吃這一套，只好任他偷學自己的武學秘訣。

「庶康兄，聽說你的腿特別牛逼，敢不敢跟我比個十公里？」

「龍千里，不要找虐，我不想再打擊你的自信心！」

「誰虐誰還不知道呢，走起！」

龍千里一說完就甩開膀子跑起來，一下就甩下了庶康兄十幾米。

「龍千里，你小子又耍無賴！」

庶康兄說完後就甩開腿追起來，兩個人開始圍着操場發泄着年輕人的荷爾蒙。

十圈，庶康的腿名不虛傳，龍千里並沒有甩開他；

十五圈，已經超過了七公里，庶康依然吊在他的後面，但呼吸開始有些凌亂。

「庶康兄，最後五圈，我要衝刺了，來啊！」

龍千里再一次提速，逐漸有了御風而行的感覺，庶康終於跟不上了；

但他依然在咬牙堅持着，練武這麼多年，他還真沒在腿功上輸過。

「庶康，被虐的感覺怎麼樣？」

「龍千里，你這個小心眼，不就是捅了你幾下嘛。」

龍千里再次提速，幾乎到了他身體的極限，庶康被他甩下了幾十米，但他並沒有放棄；

他可以輸，但絕不輕言放棄！

「庶康，想不想我教你吐氣之法，祖傳的哦！」

「信你個鬼，龍千里，趕緊的，別磨嘰，我之前跑步就沒輸過，就知道你有妖法。」

龍千里不小心又把祖傳秘法傳給了庶康，但庶